【2024クリスマス】パーティーを盛り上げるお家フィットネス（出張ヨガ・ダンス・健康体操）

今年は新しい過ごし方！クリスマスパーティー×お家フィットネス

冬の一大イベントである、クリスマスの季節がやって来ますね♪

皆さんクリスマスの予定はお決まりですか？

マーケティングリサーチ会社の調査によると、クリスマスは自宅で過ごす人が約5割と最も高く、お家クリスマスは今年（2024年）も根強い人気です。

さらに会いたい人に気軽に会いやすくなった今年は、お家で家族や友人と気兼なく過ごせるクリスマスパーティーはいかがでしょうか。

せっかく皆で集まるなら、今年はパーティーがさらに盛り上がるアレンジを加えてみませんか？

そこでシェイプ21からお勧めしたいのが《クリスマスお家フィットネス》です。

クリスマスに運動？と思ったそこのあなた、お勧めしたい理由がしっかりあるんです！

ページを閉じずにぜひ最後までお読みください。

お家フィットネスは身体も心も嬉しいことがたくさん！

クリスマスがある年末は、仕事やイベント続きで多忙になり生活リズムが崩れたり、食べ過ぎや飲み過ぎから胃腸にも負担がかかる時期。

1年分の溜め込んだ疲労と寒さも相まって、体調を崩す人も多いかと思います。

のんびり過ごしたい年末ですが、ダラダラしすぎると逆に身体が重い、怠い、疲れが抜けないといった状態になり、不調が長引いてしまうことも。

せっかくなら元気な身体でクリスマスを楽しみ、新しい年も迎えたいですよね。

身体の重さや怠さを取り除くには、ヨガやストレッチ、体操、ダンスなど、室内でも気軽にできる運動が最適です。

ひとりではなかなか運動する気になれない…という方も、家族や友人と一緒にできるお家フィットネスなら頑張り過ぎたり焦ったりすることなく、皆で笑い合いながら純粋に運動を楽しむことができますよ♪

クリスマスパーティーのお楽しみのひとつに運動を加えて、家族や友人との絆も深めませんか。

自分と大切な人の身体を大掃除するつもりで、1年間の疲れをこの機会にリセットしましょう！

お家フィットネスなら実績あるシェイプ21へお任せください

シェイプ21は、スポーツクラブや専門スタジオで働く現役のインストラクターが出張しますので、スポーツクラブで行われるようなレッスンが自宅で気軽に受けられます。

お家レッスンは参加者1人ずつに行き渡る丁寧な指導ができますので、今まで自分が気になっていた不調や、こうなりたいといったご要望に応えるきめ細やかなレッスンが可能です。

肩こりや腰痛を解消するヨガや、運動不足やストレスが解消できるダンス、全員で楽しめるリズム体操など、レッスンのバリエーションはたくさん！

楽しく賑やかな雰囲気からしっとり落ち着いた雰囲気まで、パーティーの過ごし方に合ったレッスンをご提案いたします。

家族や友人、そして自分への「健康のプレゼント」にぜひシェイプ21の《クリスマスお家フィットネス》をご利用ください。

今年の疲れは持ち越さない！元気に1年を締めくくろう

今年のクリスマスはパーティーにフィットネスをプラスして、大切な人たちと1年間頑張った身体を労わり、心身ともに軽やかに新年を迎える準備をするのはいかがでしょうか。

レッスンにかかる費用は、1レッスン（60分）16,720円（平日／税込）とインストラクターの出張費（交通費実費）のみ。レッスン日が休日の場合は10％増となります。

自宅やマンションで受けられ、ご家族やご高齢の親が一緒でも料金は一律ですので、パーティーにご参加の全員で楽しんでいただくことができます。

入会金や年会費など、その他の余計な費用も一切かからないのでご安心ください。

詳細は一般向けレッスンプランの「自宅・マンション」でご確認いただけます。

今年は身体も心も満たされるクリスマスとなるよう、シェイプ21がサポートいたします。

ご希望の日時や場所、レッスンを受ける方の年代、レッスンのご要望、ご不明点などをご入力の上、メールでお問い合わせください。

インストラクターはパーソナルなど、他からもレッスンの予定が入ります。

12月は混み合いますので、確実にご紹介するためにもご予約はお早めにお願いいたします。

皆様からのご連絡をお待ちしております。