[健康运动]最适合秋天的活动当然是健身!万圣节（教练派遣）

在为举办什么样的活动伤脑筋么？

作为公司、设施活动企划担当的你，决定了要举办什么活动了么？
大家都喜欢、都愿意参加的活动确实很难策划哦。

参加者的年龄段不同，大家对什么样的活动感兴趣呢？文艺型？还是运动型？究竟有些什么活动可以选择？种种顾虑是否都让企划担当的你难以抉择？……

在烦恼与犹豫中日子一天天过去，渐渐开始着急的企划担当也很多吧。

运动锻炼是每个人都需要的

每个人的现在、未来都与「健康」紧密相关，所以感兴趣的人也很多。肩膀僵硬、背部疼痛、糖尿病、肥满等等都是运动不足导致的不健康症状。运动锻炼与其说是兴趣，倒不如说是必要的、也许是必须要做的事情。

当人们意识到「健康」于「己」的重要性之后，健康活动就自然会吸引很多参加者。企划担当的你一定理解这个道理。

想举办一个课程应该怎么办？

好，决定举办健康活动了！

准备工作之一的“安排（预约）教练”必须到什么时候完成呢？

许多派遣公司要求提前40天进行预约，但由于Shape21有很多教练，所以只需提前两周即可。

关于课程的费用，法人（公司、设施等）的情况下正常价格是3万日元，但首次尝试半价优惠，价格仅为15，000日元。此外，对参加人数没有限制，即使人数没有确定、甚至当天还会增加的情况下，价格也保持不变。另外，课后也不会追加费用，尽可放心。时间紧、参加人数还无法确定的情况下，请一定与我们联系咨询！

通过瑜伽和舞蹈保持形体健美和身心健康！

课程有很多种类，接下来需要决定选择什么样的课程。

提到秋天，大家就会想起美味的食物吧。开心的同时也会担心体重增加。总会听到周围有人在说最近变胖了吧。

说到秋天的健身课程的热门类型，那就是形体健美、收紧瘦身系列。因为不论年龄、性别，大家都会在意自己的身材。

选择课程的要点

说到收紧，很多人会想到很难的训练。其实瑜伽、普拉提、舞蹈都可以达到这样的效果。

想安安静静集中注意力收紧身体的话，推荐瑜珈、普拉提、太极拳、收紧瘦身课程。

想大家热热闹闹收紧的话，推荐舞蹈、拳击等健康类型的课程。

与其紧牙关咬苦练，不如边放松边收紧吧。

Shape21的教练都来自专业健身俱乐部，有着丰富的指导经验，能够保证开心而且出效果！所以参加过Shape21教练课程的人都说“虽然有点累，但之后非常爽快、很开心”。要去健身俱乐部才能体验的健身课程，在公司或者设施也可以享受，应该是一件开心愉快的事情吧。

应该准备什么？

接下来是用品的准备。

瑜伽、普拉提、健康系列需要瑜珈垫。舞蹈还需要室内的鞋子。

收紧·瘦身系列、拳击系列根据教练的要求，有时需要瑜珈垫和鞋子。榻榻米或者地毯的话，赤脚有时也是可以的，具体情况请咨询我们。

让今年的健康活动使周围的人更加身心健康吧！

教练指定免费！

可以免费指定教练，例如“想参加这个教练的课程、希望某教练来！”

但教练们的日程一般会很快排满，所以请尽早与我们联系、告知您的候选日程（希望日程）。

总结

●秋天来健身、举办健康活动！

●最短两周就可以举办课程。

●价格优惠，轻松尝试。

●不收取额外费用！费用请安心。

●没有参加人数限制！

●推荐形体提升、收紧瘦身课程。

●瑜伽、跳舞等课程让周围的人更加身心健康。

●免费指定教练！

关于报价、以及各种问题的咨询敬请联系咨询。