シェイプ21に新しいインストラクターが登録しました。 ヨガインストラクターのAkieさんです。 23区内エリアに出張いたします。他のエリアも日にちによって可能です。 Akieさんのヨガ歴は、国内のみならず海外でも学んだ経 …

柔軟性を高めるヨガ 4月から6月は「柔軟性」をテーマに柔らかい体を目指します。体が柔らかいと血管内の栄養や酸素がスムーズに運ばれ、肌ツヤアップ、老化防止に繋がります。しなやかな体を目指しましょう。   日時：平成29年6 …

シェイプ21に新しいインストラクターが登録しました。 ヨガインストラクターのKAKOさんです。 23区内エリアに出張いたします。 明るい笑顔のKAKOさんは、一緒にいるだけでホッと落ち着く雰囲気があります。 お人柄って重 …

東京オリンピックまで約3年。 東京での開催は1964年以来56年ぶりですが、2020年のいつから始まるかはご存知ですか。 正解は、7月24日～8月9日、パラリンピックは、8月25日～9月6日です。 日にちを見ると、近づい …

どんなインストラクターが来るの？ レッスンを受けてみたい！と思っても、 どんなインストラクターが来るんだろうと心配になったりしませんか。 今は、出張マッサージや、出張ネイルなど、様々な出張サービスがありますが 共通してい …

心地よい季節になってきました。 広がる空の下で、ヨガやダンスなどイベントを開催しませんか。 今回は、お店の事業者様に知っていただきたい「開催するメリット」をお知らせいたします。 ぜひ、最後までお読みください。 お店の事業 …

はじめてのダンス ラテンの情熱とノリで楽しく体を動かします。脂肪燃焼に効果的です。こちらのレッスンは未経験の方にちょうど良い運動量です。ダンスがはじめての方、ご年配の方にお勧めです。ぜひ、ご参加ください。   日時：平成 …

【一押し！レッスン】 K-POP人気曲のサビ部分のダンスを1時間でマスターしようというレッスンです。 好きなグループ、好きな曲どんな曲でもレクチャーします。 ダンスが全くの未経験者でも本物っぽく見えるように指導し、 一回 …

柔軟性を高めるヨガ 4月から6月は「柔軟性」をテーマに柔らかい体を目指します。体が柔らかいと血管内の栄養や酸素がスムーズに運ばれ、肌ツヤアップ、老化防止に繋がります。しなやかな体を目指しましょう。   日時：平成29年5 …

お子様が学校・幼稚園に行っている間の午前中、ママさんのレッスンが行われています。 こちらのクラスは現在も継続されています。 代表のママさんが公共施設のお部屋を予約して、繋がりのあるママさんが集まっています。 ヨガのレッス …

4月後半、いよいよGW（4月29日～5月7日）がはじまります！ 爽やかな気候のもと、海や山など旅行に出掛けるのも良いですよね。 あなたは海派ですか、山派ですか？（都会派かも？） 楽しいドライブですが、ここで困るのが渋滞で …

誠に勝手ながら、平成29年4月29日（土）〜5月7日（日）までの期間、サンフォルテ株式会社はGWゴールデンウィーク休業とさせていただきます。 大変ご迷惑をお掛けいたしますが、ご理解のほど宜しくお願い申し上げます。 尚、ゴ …

引き締め体幹ピラティス ピラティスの呼吸は鼻から吸って、口から吐きます。呼吸を上手に使ってお腹周りを引き締めます。体型が気になり出した方にお勧めです。アスリートにも人気のピラティス、ぜひご体験ください。   日時：平成2 …

時々出会う、仕草のきれいな女性。 同じ女性でも、見ていてうっとりしますよね。 服装は他の女性と変わらないのに、一体何が違うのでしょうか。 答えは、、、、 柔軟性の違いです！ 体が硬いとお悩みの方は意外と多いもの。 立つ時 …

歯科医院、皮膚科、眼科などで、患者さまを待たせていませんか？ これから先もずっと地域に親しまれる医院へ、 新しい取り組み、今からはじめませんか。 医院　＋　フィットネス 日本で初めての組み合わせです。いいえ、世界初もかも …

ビューティー骨盤 体の中心にある骨盤を整えることで体の不調の改善を目指します。 快適な体、キレイな体へと導きます。   日時：平成29年3月28日（火）10:00−11:00 場所：北柏町会ふるさと会館 アクセス：htt …

心をほぐすやさしいヨガ 呼吸をテーマに深い呼吸ができる体を目指します。 心を落ち着かせゆっくり体を動かします。   日時：平成29年3月14日（火）10:00−11:00 場所：北柏町会ふるさと会館 アクセス：http: …