【ご参加できます！】2018年1月-3月北柏町会ふるさと会館（出張レッスン）

2017年12月24日

北柏町会ふるさと会館

【2018年1月-3月】北柏駅徒歩5分の場所で、運動初心者の方にちょうど良いレッスンが開催されています。
 
こちらの施設は、月に2回レッスンが開かれており、シェイプ21に登録するヨガやズンバ、ピラティスのインストラクターが月ごとに担当しております。
 
１月最初のレッスンを担当するのは、小雪インストラクターです。
参加者様から「ゆっくり動くので、とても気持ちが良いです」と嬉しいお声をいただいております。
 
普段、運動をしない方、レッスンを受けるのは初めという方、50代以上の方にもお勧めです。 
また、こちらの施設は、お子様もご一緒にお越しいただけます。
ご自分の体のメンテナンスに、心のリフレッシュに運動をはじめませんか。
 
➡︎ 年始は、2018年1月9日（火）からスタートです。 
 

日程：2018年1月-3月

【2018年1月】
1月9日（火）10:00−11:00
やさしいヨガ：小雪インストラクター

1月23日（火）10:00−11:00
ZUMBAGOLD：きんきん

【2018年2月】
2月13日（火）10:00−11:00
やさしいヨガ：小雪インストラクター

2月27日（火）10:00−11:00
はじめてのエアロビクス：JUN（じゅん）

【2018年3月】
3月13日（火）10:00−11:00
やさしいヨガ：小雪インストラクター

3月27日（火）10:00−11:00
ZUMBAGOLD：きんきん

レッスン＆インストラクターのご案内

■ やさしいヨガ担当：小雪インストラクター
「リラックスして行える。普段使わない所を伸ばせるのが気持ちが良い」と2017年8月からヨガを担当しています。
 
■ ZUMBAGOLD担当：きんきん
参加者様から「毎回とても楽しい！」とのお声があります。きんきんのファンもいる人気のあるインストラクターです。
 
■ はじめてのエアロビクス担当：JUN（じゅん）
エアロビクスと筋トレを行います。「体を動かした爽快感がある」と2017年に引き続き３回目のご依頼です。
 

〜 幹事様、イベントのご担当者さまへ〜
シェイプ21は、実績のあるインストラクターが出張します。
地域住民の健康増進や、交流を目的としたレッスンを開催してみませんか。

町内会館や公共施設で、参加者様の年齢に合わせたレッスンが開催できます。ヨガや、真似するだけのダンス（ZUMBAGOLD）など、やってみたいレッスンをお選びいただけます。お気軽にお問い合わせください。

開催場所

場所：北柏町会ふるさと会館
住所：〒277-0832 千葉県柏市北柏３丁目１５−１０
アクセス：http://loco.yahoo.co.jp/place/g-0uxFwTwSu3U/map/
最寄駅：北柏駅「南出口」から徒歩5分

持ち物・参加費

やさしいヨガ：ヨガマット
ZUMBAGOLD：上履き
はじめてのエアロビクス：ヨガマッと上履き
全てに共通：お飲物、タオル、動きやすい服装

参加費：お試し体験は700円、5回チケット購入で1回あたり600円 
＊レッスンが始まる前に、現金でお支払いください。

「北柏町会ふるさと会館」からのメッセージ

運動をする機会のない方、体力に自信のない方に向けたレッスンを毎月第２、第４火曜日に行なっております。第２火曜日はヨガ（10月から12月は「血液循環を良くするヨガ」）、第４火曜日は体操やダンス、エアロビクスなど様々なレッスンを開催しております。

お子様もご同伴できます。
育児中の気分転換に、またご年配の方は体力の維持・向上にお気軽にお越しください。ヨガマットが無い場合は、レンタルマットがありますのでお知らせください。皆様からのご連絡をお待ちしております。 

 お問い合わせ先

担当：こさい
電話：090-3907-3437
メール：machi@kitakashiwa.net
 ヨガマットが必要なレッスンでは、初回は無料でレンタルマットをお貸しします。「お名前」「ヨガマットの有無」をお知らせください。
 

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