【ご参加できます！】リアクション柏（11/2）はじめてのハワイアンYOGA（ヨガ）
はじめてのハワイアンYOGA（ヨガ）
柏駅徒歩15分【リアクション柏】にて、”はじめてのハワイアンYOGA（ヨガ）”が開催されています。
こちらのクラスは、10月に開設したばかりです。
10月26日（木）からは、クラスが1本増設して2本へ。更にご都合に合わせてお越しいただきやすくなりました！
＊ 10時00分ー10時50分（増設クラス）
＊ 11時00分ー11時50分
どんなレッスン？体が硬くても大丈夫？
体が硬くて、すっきりしないと感じている方にちょうど良いレッスンです。ハワイの心地よい曲が流れる中で、普段使わない体の部位を程よく伸ばします。
大地、水、火、風、空の要素を取り入れたインストラクションで、大自然を感じながらゆっくり動くので、体が硬い、しばらく運動をしていないという方でも安心して行えます。
“はじめてのハワイアンYOGA（ヨガ）”は、ハワイの曲に癒されながら、ヨガを丁寧に行う贅沢な時間です。ヨガを丁寧に行うことは、自分の体を丁寧に整えていくこと。
週に1回、体の歪みや疲れを取り除き、体も心もすっきりしませんか。
10月から始まったばかりのクラスです。体のメンテナンスだけでなく、お友達を増やす機会にもなりそうですね。日常にヨガを取り入れて、今までの生活を少し変えてみませんか。ご参加お待ちしております。
レッスンは２本とも同じ内容です。
【こんな方にオススメです】
＊ 体の硬さが気になりだした方
＊ 子育て中で、腰痛や肩こりをお持ちの方
＊ 運動不足が気になる方
＊ 年齢を感じている方
日時：次回2017年11月2日（木）10:00〜10:50/11:00〜11:50
毎週 木曜日
➡︎ 10:00〜10:50（50分間）
➡︎ 11:00〜11:50（50分間）
2017年
10月26日
11月2日、9日、16日、30日
12月7日、14日、21日
場所：千葉県柏市にあるスポーツ施設【リアクション柏】
柏駅徒歩15分の場所にあります。無料駐車場もあるので、お車でもお越しいただけます。
シェイプ21出張インストラクター
メッセージ
こちらは開催したばかりのクラスです。
参加人数が少ない今、インストラクターから直にアドバイスがもらえます。誰にも教えてもらえなかった体のこと、気がつかなかった自分の体を知ることができます。
ご参加はリアクション柏でお申し込みができます。
【リアクション柏】のホームページからお問い合わせください。
