【ご参加できます！】北柏町会ふるさと会館（11/14）出張ヨガレッスン

2017年10月31日

11月14日（火）北柏町会ふるさと会館で、血液循環を良くするヨガが行われます。

こちらの施設は、月に2回定期レッスンが開催されており、シェイプ21に登録するヨガやズンバ、ピラティスのインストラクターが月ごとに担当しております。

今回、ヨガの出張レッスンを担当するのは、小雪インストラクターです。
参加者様から「ゆっくり動くので、とても気持ちが良いです」と嬉しいお声をいただいております。

今月のテーマは、”血液循環を良くするヨガ”です。

手足が冷える季節、体を隅々まで伸ばして血の巡りを良くしていきます。免疫力を上げてウィルスに負けない体を作りましょう。

ヨガが初めての方、50代以上の方にお勧めです。

指先、つま先の冷えが気になる方はぜひご参加ください。

こちらの施設は、お子様もご一緒にお越しいただけます。

ご自分の体のメンテナンスに、心のリフレッシュにヨガをはじめませんか。

➡︎ 次は11月14日（火）です。

前回来られなかった方は、ぜひお越しください。

場所：北柏町会ふるさと会館
アクセス：http://loco.yahoo.co.jp/place/g-0uxFwTwSu3U/map/

最寄駅：北柏駅「南出口」から徒歩5分
レッスンレベル：運動をしない方向け、初心者レベル

お持ち物：ヨガマット、お飲物、動きやすい服装
参加費：お試し体験は700円、5回チケット購入で1回あたり600円
レッスンが始まる前に、現金でお支払いください。

運動をする機会のない方、体力に自信のない方に向けたレッスンを毎月第２、第４火曜日に行なっております。第２火曜日はヨガ（10月から12月は「血液循環を良くするヨガ」）、第４火曜日は体操やダンス、エアロビクスなど様々なレッスンを開催しております。

お子様もご同伴できます。
育児中の気分転換に、またご年配の方は体力の維持・向上にお気軽にお越しください。ヨガマットが無い場合は、レンタルマットがありますのでお知らせください。皆様からのご連絡をお待ちしております。

担当：こさい

電話：090-3907-3437

メール：machi@kitakashiwa.net

「お名前」「ヨガマットの有無」をお知らせください。

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