【ご参加できます！】リアクション柏（10/26）はじめてのハワイアンYOGA（ヨガ）

10月26日（木）からは、クラスが1本増設して2本へ。更にご都合に合わせやすくなりました！

どんなレッスン？体が硬くても大丈夫？

体が硬くて、すっきりしないと感じている方にちょうど良いレッスンです。ハワイの心地よい曲が流れる中で、普段使わない体の部位を程よく伸ばします。

大地、水、火、風、空の要素を取り入れたインストラクションで、大自然を感じながらゆっくり動くので、体が硬い、しばらく運動をしていないという方でも安心して行えます。

“はじめてのハワイアンYOGA（ヨガ）”は、ハワイの曲に癒されながら、ヨガを丁寧に行う贅沢な時間です。ヨガを丁寧に行うことは、自分の体を丁寧に整えていくこと。

週に1回、体の歪みや疲れを取り除き、体も心もすっきりしませんか。

10月から始まったばかりのクラスです。体のメンテナンスだけでなく、お友達を増やす機会にもなりそうですね。日常にヨガを取り入れて、今までの生活を少し変えてみませんか。ご参加お待ちしております。

レッスンは２本とも同じ内容です。