【過去の実績】北柏町会ふるさと会館（10/10）出張ヨガレッスン

2017年10月13日

10月10日（火）北柏町会ふるさと会館で、ヨガのレッスンが行われました。

こちらのクラスは月に2回の定期レッスンが開催されており、シェイプ21に登録するヨガやエアロビクス、ズンバのインストラクターが月ごとに担当しております。

毎月第二火曜日はヨガです。

レッスンは8月から担当している小雪インストラクター。

今回のレッスンについて話していただきました。

「体を隅々まで伸ばして、血液循環が良くなったと感じていただけるよう、ポーズを分解して１つ１つ丁寧にレッスンを進めました」

確かに、初心者さんにはポーズを分けて行うことで無理なく体の隅々まで伸ばすことができますよね。

「お子様もいらして、和やかで楽しいレッスンになりました」とのことです。
お子様も一緒にヨガをする場所に来られるのは、ママにとってもお子様にとってもうれしいですよね。

➡︎ 次回は、11月14日（火）です。
今回来られなかった方は、ぜひお越しください。

10月11月12月の第二火曜日は、血液循環を良くするヨガが行われています。
手足が冷える季節、体を隅々まで伸ばして血の巡りを良くします。免疫力を上げてウィルスに負けない体を作りましょう。

ヨガがはじめての方、ご年配の方にお勧めです。

指先、つま先の冷えが気になる方はぜひご参加ください。

場所：北柏町会ふるさと会館
アクセス：http://loco.yahoo.co.jp/place/g-0uxFwTwSu3U/map/

最寄駅：北柏駅「南出口」から徒歩5分
レッスンレベル：運動をしない方向け、初心者レベル

ご自身の持ち物：ヨガマット、お飲物、動きやすい服装
ご参加料金：お試し体験は700円、5回チケット購入で1回あたり600円

運動をする機会のない方、体力に自信のない方に向けたレッスンを毎月第２、第４火曜日に行なっております。第２火曜日はヨガ（10月から12月は「血液循環を良くするヨガ」）、第４火曜日は体操やダンス、エアロビクスなど様々なレッスンを開催しております。

お子様もご同伴できます。
育児中の気分転換に、またご年配の方は体力の維持・向上にお気軽にお越しください。ヨガマットが無い場合は、レンタルマットがありますのでお知らせください。皆様からのご連絡をお待ちしております。

担当：こさい

電話：090-3907-3437

メール：machi@kitakashiwa.net

「お名前」「ヨガマットの有無」をお知らせください。

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