【2024年12月25日まで受付中】まだ間に合う！1月年始イベントにフィットネス開催できます（会社・貸しスタジオに出張します）
2025年スタートの社内イベントはフィットネス！
社内イベントを開催検討中のご担当者様必見！
今回は、2025年の年明け開催でも間に合う《出張フィットネスイベント》をご紹介します。
・イベント開催に何をすれば良いか分からない
・社員の満足度が高いイベントを開催したい
・準備に時間を取られたくない
こんなご担当者のお悩みを一気に解決できるのが、シェイプ21の《出張フィットネスイベント》です！
ご担当者のやることは、開催場所・レッスンの日時・レッスン所要時間・受講人数・レッスンの目的やご要望をお知らせいただくだけ。
どんなジャンル（ヨガや太極拳など）が良いか迷われた場合はレッスン目的やご要望からレッスン可能なインストラクターをご紹介いたします。
ヨガになるか太極拳になるか、はたまたダンスになるかはお楽しみ！どのジャンルであっても「レッスン目的（最終的にこういう状態になりたい）」と「ご要望」は果たします！
また年明けは、年末年始で乱れた生活リズムや食生活からくる体重増加や不調、運動不足などを感じ、なかなか仕事に身が入らない…と感じる従業員も多いのではないでしょうか。
身体を動かすと心身が軽くなり新たな気持ちで仕事に取り組むことができるので、従業員にとってもメリットがたくさんあります。
2025年年始明け開催の場合、2024年12月25日までにご連絡いただければインストラクターをご紹介可能です。
まだご予約間に合います！ぜひ最後までご覧いただき、ご検討ください。
どれにする？選べるフィットネスイベントならシェイプ21にお任せ
たくさんある運動の中で、何が自分の会社に合っているか悩んでしまいますよね。
シェイプ21は、ヨガ・ピラティス・ダンス・健康体操・太極拳など、企業への出張経験豊富なインストラクターが登録しております。
どれも社内会議室などのスペースや貸しスタジオでレッスンができますので、ご指定の場所にインストラクターが出張します。
フィットネスイベントにお勧めの運動をご紹介しますので、レッスンを決める際の参考にしてみてくださいね。
ヨガマットを床に敷いて深い呼吸を意識しながら、身体に酸素を取り込んで首や肩、脚のストレッチで全身をほぐしていきます。
さらに適度に筋肉を鍛えて、心地よい刺激も入れてリフレッシュ効果を高めていきます。
ピラティスでは仰向けの姿勢で体幹を鍛える動きを行ったり、腹筋など身体の深部の筋肉や足など末端の筋肉にも意識を向けて動かすことで、身体の癖を直して姿勢とボディラインを整えます。
レッスンでは、お客様の方でヨガマットをご用意いただき裸足で行いますが、ヨガマットのご用意がない場合はバスタオルでも代用できます。
楽しみの要素を増やしたい場合は、ダンスやエアロビクスがお勧めです。
誰でも知っている馴染みの曲や流行りの曲に合わせて、初心者でも簡単にできる振り付けで思い切り身体を動かしましょう。
体内に多く酸素を取り込みながら前後左右に動いたり、ジャンプやステップなどの動きで普段使わない筋肉が刺激され、運動の爽快感を実感できます。
レッスンでは、動きやすい服装と運動靴（上履き）に着替えて行い、音楽を流す機材（Bluetoothスピーカー、CDデッキなど）やピンマイクのご用意をお願いいたします。
初めてのことを取り入れてみたいなら、太極拳がお勧めです。
力やスピードを競うものではなく、呼吸を意識しながら力を入れずに全身を動かしていくので、無理な動きがなく運動が苦手な方や体力に自信のない方でも気軽にできるのが魅力です。
太極拳特有のゆったりとした動きで心身が緩まり、リラックス効果も抜群です。
またインストラクターによっては太極拳の勁と気のドリルを2人1組の対練形式で行うこともできます。ゲーム感覚で楽しめたり、套路と気功を交互に行ったり、腰痛の気功を行ったりと満足間違いなしです。
初めてやる動きは上司や同僚の意外な一面見れたりするので、皆で盛り上がることができますよ♪
レッスンでは、動きやすい服装と裸足もしくは上履きで行います。音楽を使用しないインストラクターもいるので、使用有無のご希望をお知らせください。
新年は新感覚エクササイズを体験したいなら、バレトンがお勧めです。
フィットネス、バレエ、ヨガの3つの動きが入った有酸素運動で、音楽に合わせて単純な動きを繰り返すので初心者でも気軽に楽しめます。
体幹の強化や脂肪燃焼効果も抜群で、特に下半身の引き締めに効果的なので、お正月太りが気になる新年には打ってつけの運動です。
レッスンは、動きやすい服装と裸足で行い、音楽を流す機材（Bluetoothスピーカー、CDデッキなど）やピンマイクのご用意をお願いいたします。
聞き馴染みのない方が多いかと思いますが、シェイプ21イチ押しの運動です。
身体の均整や調和的な発育を目的としたデンマーク発祥の民衆体操で、実は日本のラジオ体操も影響を受けて作られたと言われています。
身体を脱力させて流れるように動いたり、想像力を使って全身で表現を楽しんだり、脳トレの要素も含むバラエティーに富んだ運動でイベントにもぴったり！
レッスンでは動きやすい服装と上履きで行い、音楽を流す機材（Bluetoothスピーカー、CDデッキなど）やピンマイクのご用意をお願いいたします。
いかがでしたでしょうか。
お勧めしたレッスン以外にも、従業員が抱える不調にフォーカスした運動や、こんな雰囲気のイベントにしたいなどのご要望からレッスンをご提案することも可能です。
どんなに細かいことでも構いませんので、御社のご希望をどうぞお聞かせください！
「楽しい＋健康」の欲張りイベントを開催しよう！ご予約はお早めに
正月ボケがなかなか抜けない仕事始めも、運動することで身体の巡りが良くなり頭もスッキリするので、仕事スイッチをかけるのに運動は最適です。
また運動が終わった後は自然と会話が弾み、社内の風通しも良くなるので仕事をスムーズに進めてくれるところまで繋がりそうです。
料金は、1レッスン60分以内、受講人数50名様までで33,000円（平日／税込）、別途インストラクターの出張費（交通費実費）がかかります。
開催までの日にちに余裕がないと諦めているご担当者様、シェイプ21では年明け以降も随時ご予約を受け付けておりますので、どうぞお気軽にご連絡ください。
2025年も従業員の皆様が明るい気持ちで、元気に仕事をスタートできるようにシェイプ21がサポートいたします。
年明けすぐのご予約は、2024年12月25日(水)まで、お問い合わせメールでお待ちしております。
