【出張実績インストラクター紹介】誰でも気軽に生涯続けられる＊太極拳を始めよう（2024年9月）

出張レッスンの「ハテナ？」を解決！出張実績インストラクター紹介スタート！

シェイプ21では、普段あまり馴染みのない太極拳のレッスンも事業者様、一般のお客様ともにご利用いただいています。

太極拳と聞くと、中国の踊り？、高齢者のための体操？などといったイメージが強いかもしれませんが、それは大間違い！

太極拳は踊りでも体操でもなく、中国の皇帝も身に付けていたという歴史と伝統ある中国武術のひとつで、愛好者は全世界で1億5000万人にも上ります。

日本にも約150万人の愛好者がいると言われており、今や高齢者に限らず全ての年代の人に親しまれている太極拳。

毎日忙しく、ストレスや不安を多く抱えている若い人にこそ、ゆったりとした動きで心身を緩めてリラックスできる太極拳をぜひ体験していただきたいです！

第9回目となる出張実績インストラクター紹介は《初心者向けの太極拳レッスン》をテーマに取り上げ、シェイプ21のインストラクターが過去に出張した事例をご紹介していきます。

シェイプ21にはヨガやピラティスだけでなく、太極拳のレッスンができるインストラクターも登録しておりますので、経験豊富なインストラクターが事業者様、一般のお客様のご自宅へ出張いたします。

社内の運動で太極拳を取り入れてみたい事業者様、太極拳にご興味がある一般のお客様はぜひ最後までご覧ください。作業着はそのまま、スーツは上着を脱ぐだけでできますよ。

実は敷居が低い＊太極拳は魅力がたくさん！

太極拳は誰もが持っている生体エネルギーである「気」を扱い、ゆったりとした動きで体内の「気」の循環を良くしていくので、血液循環が良くなり五臓六腑全体の機能を高めてくれます。

力やスピードを競うものではなく呼吸を意識しながら力を入れずに全身を動かしていくので、無理な動きがなく怪我の心配もありません。

太極拳の20〜30分の全身運動で体幹や筋力を高め、身体全体のバランスを整えられる他、肩こりや腰痛の緩和、便秘や冷え性解消、リラックス効果などその効果もたくさん得られます。

場所も取らず誰でも気軽にでき、学びが多く奥が深い太極拳は、運動が苦手な方や体力に自信のない方、今まで運動が長続きしなかった方に大変お勧めな運動です！

レッスン事例をインストラクターごとにご紹介！

では太極拳の出張レッスンがどのように行われているかしているか気になりますよね。

過去に事業者様、一般のお客様のもとへ出張して太極拳のレッスンをした、シェイプ21のインストラクター2名をご紹介します。

堀 仁彦（ほり よしひこ）インストラクター

◯ 専門分野
　健康氣功、健康太極拳

◯当社HP：個人ページはこちら

◯出張実績
・レッスン　：気と健康（60分）
・開催場所　：社内会議室

結城 靖博（ゆうき やすひろ）インストラクター

◯ 専門分野
　太極拳／気功／他

◯当社HP：個人ページはこちら

◯出張実績
・レッスン　：初級太極拳（60分）
・開催場所　：都内公園

やればやるほどハマる！太極拳のレッスンもシェイプ21にお任せください

いかがでしたでしょうか。

太極拳のレッスンイメージを掴むことはできましたでしょうか？

シェイプ21は、太極拳のレッスンができるインストラクターが登録しておりますので、東京、神奈川、埼玉、千葉、茨城へ出張いたします。

自分の身体ひとつで始められ、自分の身体の中に気が循環していく気持ち良さを感じられる太極拳、ぜひ一緒に体験してみませんか？

太極拳を始めた人はその気持ち良さを一度味わうと止められなくなり、のめり込んでしまうそうですよ♪

レッスン料金は、事業者のお客様は1レッスン（5〜60分）25,000円、一般のお客様は1レッスン（5〜60分）15,200円、こちらに消費税とインストラクターの出張費がかかります。

社内イベントなどで太極拳のレッスンを取り入れたい場合は料金が異なりますので、レッスン料金の「イベント・講座・セミナー」をご覧ください。

今後も皆様に出張レッスンを身近に感じていただけるよう、毎月1回、様々なテーマをもとに出張実績のあるインストラクターをご紹介していきます！

次回もどうぞお楽しみに♪

ご相談・ご依頼は、当サイト「お問い合せ」より、日本語でご連絡をお願いいたします。

どうぞお気軽にお問い合わせください。