【6月速報】筋肉女子？お問い合わせ件数急上昇のレッスンとは？

流行りの体型！私たちが憧れる体型とは？

時代によって理想的な体型は異なりますが、今、皆様はどのような体型が理想的だと思いますか？

女性が憧れる理想の体型というランキングがあります。
毎年行われるランキングで上位なのは、菜々緒さん、ローラさん、中村アンさんなどですが、共通しているのは、ただ細いだけでなく腹筋がみえる引き締まった体という点でしょうか。食事制限だけでなく体のメンテナンスをしっかり行なっている健康的な美しさに私たちは憧れるのかもしれません。

6月に入り薄着になるこの季節。シェイプ21で、お問い合わせ件数が増えているレッスンジャンルがあります。何だと思いますか？

それは、「出張ボクササイズ」です。確かにこの季節に始めたくなるレッスンですよね。
それでは、ボクササイズについて、どのようなレッスンなのかご案内いたします。

出張ボクササイズとは？またその効果とは？

ボクシングといえば、男性がメインのボクシングジムで打ち込む姿を想像しますが、ボクササイズはボクシングの要素を取り入れた対戦をしないエクササイズです。

ウォーキングやエアロビクスと同じ有酸素運動に入り、脂肪燃焼効果が高い全身運動になります。パンチやキックを繰り返すことで体幹や下半身が引き締まり、代謝アップはもちろん、ストレス発散にも効果的です。

やってみたい！でもどこで受ける？

体が引き締まり、更にストレスも発散できるなんてうれしいですよね。ストレス社会の私たちには重要なポイントです。夏本番になる前に一刻も早く始めたい！そうお思いの方も多いと思います。ただ、近くにボクササイズをしている場所がない場合、もう諦めるしかないのでしょうか。

そんなことはありません。シェイプ21にお任せください。ボクササイズのインストラクターがお客様の元へ出張し、指導いたします。＊シェイプ21指定出張エリア内

6月に入り、お問い合わせ件数が急上昇している出張ボクササイズ。もう体験しているお客様（事業者様/福利厚生）からは、汗をかいてスッキリした、効いている感じがしたなどうれしいお声をちょうだいしております。

筋肉が増えるというより、無駄な贅肉を落として引き締まる出張ボクササイズ。インストラクターの指導の元、無理のない範囲で動いていきます。ご用意するのは、運動着、お飲物、上履き（もしくは裸足）、CDデッキなどの音楽機器です。曲はインストラクターが持参します。特別なものを揃える必要はないので気軽に始められます。

憧れの理想の体型、現実にしませんか？続けることで理想の自分が手に入ります。
ぜひ、出張ボクササイズをご体験ください。

シェイプ21 出張フィットネス対応エリア