【クリスマス】家族・友人とおうちフィットネス（出張ヨガ・ダンス・健康体操）

おうちフィットネスで新しいクリスマスの過ごし方！

もうすぐ冬の一大イベント、クリスマスが近づいてきましたね！

コロナ禍でおうち時間が日常に根付くようになり、家族や友人同士で過ごす自宅パーティーは年々増加傾向にあります。

ただ自宅でのパーティーは変化をつけづらく、クリスマスも結局同じ過ごし方をしていませんか？

今年はいつも通りのクリスマスではなく、お子様から高齢者まで楽しめるフィットネスをプラスして、今年ならではのクリスマスを過ごしてみませんか？

パーティーの雰囲気に合わせて最適なフィットネスをチョイスしよう

ひと口にクリスマスパーティーといっても、どんな人と過ごすかで雰囲気も異なってきますよね。

シェイプ21は、スポーツクラブや専門スタジオで働く現役のインストラクターが出張します。

普段から様々な年代やライフステージの方に対し、異なる要望に応えたきめ細やかなレッスンができるインストラクターが揃っています。

パーティーの雰囲気を邪魔しない、こんなレッスンはいかがでしょうか？

・お子様からおじいちゃん、おばあちゃんまで一緒に楽しめるリズム体操
・パーティーのレクリエーション要素に＊友人とクリスマスダンス
・カップルで聖夜を心穏やかに過ごす瞑想ヨガ

いかがですか？
想像しただけでもワクワクしてきますよね♪

身体を一緒に動かすと、パーティーの雰囲気もさらに和やかになり、お互いの絆も深まります。

家族や友人と賑やかに過ごしたい、カップルで幻想的な雰囲気を満喫したいといった要望に合わせたレッスンをご提案します。

どんなクリスマスを過ごしたいか、ぜひシェイプ21までお聞かせください！

クリスマスだからこそ！運動で心と身体を大掃除しよう

クリスマスがあるこの時期は1年間の疲れが溜まっており、自分でも気付かないうちに心と身体に負担がかかっています。

長引くコロナ疲れを抱えているうえ、年末年始に向けてさらに忙しくなるので生活も不規則になり、いつもより疲れやすかったりストレスを強く感じやすくなります。

普段は運動に対して苦手意識や後回しにしている方も、クリスマスの特別感と誰かと一緒にできることで運動を受け入れやすくなるのではないでしょうか♪

普段運動したがらない高齢のお父様、お母様へのクリスマスプレゼントや、コロナ禍ですっかり運動不足になってしまった自分への健康ギフトに最適ですよ。

1年間の身体の不調や暗い気持ちは今年のうちに一掃し、皆元気な身体で新年を迎えましょう！

皆が安心して楽しめるシンプルな料金設定

レッスンにかかる費用は、1レッスン（60分）11,000円（平日／税込）とインストラクターの出張費（交通費実費）のみ。自宅、マンション、マンションの共有スペースで受けられます。

1番のポイントは人数制限がないので、ご家族全員や気の合う友人同士で11,000円のまま一緒に受けられるところ！

60分以降は30分毎に延長（＋3,500円）ができます。90分の場合は14,850円（税込）になります。

レッスン日が休日の場合は10％増となります。

大人数が集まるパーティーで、料金が変わらないのは嬉しいですよね。

入会金や年会費など、その他の余計な費用も一切かからないのでご安心ください♪

パーティーに華を添えられるよう、シェイプ21がサポートいたします。

詳細は一般向けレッスンプランの「自宅・マンション」でご確認いただけます。

新感覚クリスマスで心も身体も元気に♪

今年のクリスマスは身体を動かして1年間頑張った自分を労わり、心も身体もスッキリして新年のスタートを切りましょう！

クリスマスに運動をするという、今までになかった演出をぜひお楽しみください♪

出張レッスンに関するご相談はお問い合わせメールでお受けしております。

インストラクターは早い段階でレッスンの予定が入っていきます。
12月は混み合いますので、インストラクターを確実にご紹介するためにもご予約はお早めにお願いいたします。

どうぞお気軽にお問い合わせください。