指導経歴

指導歴15年。
都内近郊のスポーツクラブ、区立のスポーツ施設ほか、パーソナルスタジオにてパーソナルレッスンも担当しています。
震災後には地元の宮城、地域のための「REVITAL YOGA」イベントを開催しました。

保有資格

• 中学校・高等学校教員免許（保健体育）
• バイロンベイヨガセンター（オーストラリア）ヨガティーチャーズトレーニング200時間修了
• IYC認定　アシュタンガヨガ初級指導者
• ヨガニードラセラピスト

専門分野

• リラックスヨガ・心と身体を整えるヨガ…心と身体のバランス、自律神経を整えるヨガ
• Happy flow Yoga…ちょっときつめのフローヨガ。くすっと笑えて心も身体も充実させるヨガ
• ミュージックフローシェイプ…音楽に合わせてウォーミングアップ、エアロビクスコアエクササイズ、ストレッチを組み合わせたエクササイズ
• その他、目的に応じたストレッチや調整系エクササイズが可能