こんにちは！ 出張専門フィットネス、Shape21の立花です。 数ある中から当社のHPをご覧くださりありがとうございます♪ この記事をご覧になっている方は「今年こそは運動を始めたい！」と思い立ち、ここに辿り着いたのではな …
留学生 x 市民みんなで楽しもう！INTERNATIONAL CURRY PARTY! 11月11日（土）柏の葉キャンパス駅そばにあるUDCK（柏の葉アーバンデザインセンター）で、柏市国際交流イベントカレーパーティーが開 …
記事を読む
血液循環を良くするヨガ 11月14日（火）北柏町会ふるさと会館で、血液循環を良くするヨガが行われます。 こちらの施設は、月に2回定期レッスンが開催されており、シェイプ21に登録するヨガやズンバ、ピラティスのインストラ …
記事を読む
はじめてのハワイアンYOGA（ヨガ） 柏駅徒歩15分【リアクション柏】にて、”はじめてのハワイアンYOGA（ヨガ）”が開催されています。 こちらのクラスは、10月に開設したばかりです。 10月 …
記事を読む はじめてのハワイアンYOGA（ヨガ） フィットネスの秋 10月12日（木）11時スタートです！ 体が硬くて、すっきりしないと感じている方にちょうど良いレッスンです。 ハワイの心地よい曲が流れる中で、普段使わない体の部位を …
記事を読む
カラダを引き締める！体幹系のエクササイズ 10月24日（火）北柏町会ふるさと会館で、体幹系のエクササイズが行われました。 こちらのクラスでは月に2回、定期レッスンが開催されており、シェイプ21に登録するヨガやラテン系 …
記事を読む
シェイプ21に新しいインストラクターが登録しました。 ヨガのインストラクターYUKA（ゆか）です。 柏エリアに出張いたします。他のエリアをご希望の場合はお問い合わせください。 YUKAインストラクターは、「つまづき防止」 …
記事を読む
南柏・麗沢大学地域連携センター様から、地域貢献の一環として地域の方が参加できる運動を行いたいとのご依頼があり、気軽に家族で参加できる「親子ヨガ」をご提案させていただきました。 「親子ヨガ」は、日頃の子育ての疲れを取り除く …
記事を読む
こちらの記事は中国語でお読みいただけます ➡︎ 这里的文章可以用中文阅读 どんなイベントにしようかお悩みではありませんか？ 会社や、施設でイベントを企画するご担当者様、何をするかお決まりでしょうか …
記事を読む
在为举办什么样的活动伤脑筋么？ 作为公司、设施活动企划担当的你，决定了要举办什么活动了么？ 大家都喜欢、都愿意参加的活动确实很难策划哦。 参加者的年龄段不同，大家对什么样的活动感兴趣呢？文艺型？还是运动型？究竟有些什么活 …
記事を読む
ママが感じるイライラの本当の原因とは！ 子育て真っ盛りのママの皆さま、毎日おつかれさまです。 日ごと家事に、育児に、仕事に追われ、ご自分の体の不調は、見て見ぬ振りになっていませんか。どうしても子供優先、家族優先になってし …
記事を読む
