【出張実績インストラクター紹介】会社へ出張＊選ばれ続けるワケがある！リピーターレッスン（2024年7月）
出張レッスンの「ハテナ？」を解決！出張実績インストラクター紹介スタート！
シェイプ21では、健康経営®︎の推進に向けて運動習慣を社内に根付かせたいとお考えの企業様へ、ヨガやダンス、椅子に座った体操といった多様なレッスンをご利用いただいています。
多くの企業が健康経営®︎に力を入れている一方、せっかく社内で運動の機会を作っても、結局1回きりで終了してしまったなんてことはありませんか？
健康経営®︎の成功の秘訣は目標を明確化し、その重要性を社員と共有できる環境づくりがポイントになります。
第7回目となる出張実績インストラクター紹介は《社員の健康維持・増進リピーターレッスン》をテーマに取り上げ、シェイプ21のインストラクターが過去に出張した事例をご紹介していきます。
シェイプ21は、企業経験豊富なインストラクターが多数登録しておりますので、運動服に着替えず普段の仕事着やスーツのまま気軽に運動を取り入れることができます。
1レッスン5〜60分までお客様で自由に設定できますので、1時間きっちり運動したい、60分も運動に時間が取れないといった企業様双方のご要望にお応えします。
社員が積極的に参加でき、長続きする施策を社内に取り入れたいとお考えのご担当者様、ぜひ最後までお読みください。
レッスン事例をインストラクターごとにご紹介！
では社員の健康維持・増進のため、実際に会社でどのようにレッスンをしているか気になりますよね。
ご紹介する企業様は設備関連の会社で、社員の健康維持や交流の機会として定期的に運動の機会を設けています。
ちゃんと運動したい！という要望は多いですが、実際は日頃から運動をしている社員は少なく、運動不足でも無理のない強度で運動を楽しみたいとのことでした。
3〜4ヶ月に1度の頻度で計6回ご利用いただいており、毎回ジャンルの違う運動をお楽しみいただいています。
過去に出張レッスンを行った、シェイプ21のインストラクター4名をご紹介します。
Rei（れい）インストラクター
◯ 専門分野
ヨガ／瞑想／他
◯当社HP：個人ページはこちら
◯出張実績（2回）
＊1回目
・レッスン ：肩・首・腰の凝りを解消するヨガ（60分）
・開催場所 ：レンタルスタジオ
＊2回目
・レッスン ：ストレッチだけでなく少しだけ疲れる程度に動くレッスン（60分）
・開催場所 ：レンタルスタジオ
呼吸に合わせて力を抜いたり、伸ばしたり、筋肉を使うことを繰り返し自律神経も整えてリラックスしてもらうよう進めました。
普段運動をあまりしない社員も無理なく身体を動かし、レッスン後の社内でも気持ちよく過ごせたとのお声をいただきました。
2回目のレッスンでは、運動レベルはそのままで少しだけ疲れる程度に動きたいとのご要望でした。
ヨガの代表的なポーズを流れるようにテンポよく楽しんでもらい、肩周りや肩甲骨周りのストレッチを重点的に動かすストレッチも取り入れました。
身体を緩めるポーズも挟みながら、今回はチャレンジポーズもご紹介しました。
レッスン後は、翌日の肩の軽さを実感していただけたとの嬉しいお声をいただきました。
堀 仁彦（ほり よしひこ）インストラクター
◯ 専門分野
健康氣功、健康太極拳
◯当社HP：個人ページはこちら
◯出張実績
・レッスン ：健康や体幹を意識した太極拳（60分）
・開催場所 ：レンタルスタジオ
陳式太極拳第12代伝人となった希少な日本人太極拳家でもある堀インストラクターのレッスンは、健康と体幹の強化のため「内功法」を行い、太極拳の姿勢を重点的に指導しました。
気の増大が健康の源であること、気の増大には内功が重要であることをお伝えしました。
ご参加者は皆太極拳は初めてとのことでしたが、「分かりやすく良い経験ができた」、「教えてもらった内容を普段の生活でも活用したい」などのご感想をいただきました。
上田 浩之（うえだ ひろゆき）インストラクター
◯ 専門分野
エアロビクス／フラフープエクササイズ／他
◯当社HP：個人ページはこちら
◯出張実績（2回）
＊1回目
・レッスン ：かんたんエアロビクス（60分）
・開催場所 ：レンタルスタジオ
＊2回目
・レッスン ：エアロビクス（60分）
・開催場所 ：レンタルスタジオ
上田インストラクターは6回のレッスンのうち2回出張し、1回目は初心者向けのかんたんエアロビクスを行いました。
レッスンでは動きの構成を決めずにステップに移行するリニア法を中心に行い、リズムに合わせてとにかく楽しめる単純な動きを取り入れました。
エアロビクスの後は立位の僧帽筋や背腰部のストレッチやプランクも行い、肩こりや腰痛解消にアプローチしました。
2回目のレッスンも内容は大きく変えずに、ストレッチのバリエーションを増やし、1回目よりリラックスして受講していただきました。
真彩（まあや）インストラクター
◯ 専門分野
ZUMBA／ピラティス／他
◯当社HP：個人ページはこちら
◯出張実績
・レッスン ：ズンバ＋体幹エクササイズ（60分）
・開催場所 ：レンタルスタジオ
ラテン系の音楽に合わせて身体を動かすことで、心肺機能向上や筋力アップ、ボディメイクなどの効果があります。
正確なステップや動きを求められず、とにかく楽しむことに重きを置いているので初心者でも十分楽しめる運動です。
ズンバを通してご参加の皆様の一体感があり、きっとお仕事でも良いチーム力を発揮されている良い雰囲気を感じられました。
飽きずに続けられる！社員の健康維持はシェイプ21にお任せください
いかがでしたでしょうか。
会社で行うリーピーターレッスンのイメージを掴むことはできましたでしょうか？
シェイプ21は、企業様へ出張実績のあるインストラクターが多数登録しており、東京、神奈川、埼玉、千葉、茨城へ出張いたします。
ヨガやピラティス、太極拳、ダンス、健康体操など様々なジャンルのインストラクターがおりますので、ひとつの目的に対して毎回違うジャンルからアプローチした運動を楽しむことができ、定期的に開催しやすくなりますよ。
レッスン料金は1レッスン（5〜60分）、25,000円、こちらに消費税とインストラクターの出張費がかかります。
こちらの料金は定期的（数ヶ月に1度）レッスンを行う場合の料金となります。
運動を続けていると社員の身体や表情、社内の雰囲気が変わっていくのが分かりますよ♪
シェイプ21は、健康経営®︎に取り組む企業様を全力でサポートいたします。
今後も皆様に出張レッスンを身近に感じていただけるよう、毎月1回、様々なテーマをもとに出張実績のあるインストラクターをご紹介していきます！
次回もどうぞお楽しみに♪
ご相談・ご依頼は、当サイト「お問い合せ」からお気軽にご連絡ください。
