【一問一答】2020年3月＊インストラクターに聞く！Sayuri（出張ヨガ）

もっと身近に！インストラクターをご紹介

毎月恒例インストラクターに聞く「一問一答」シリーズです！

インストラクターってどんな人？普段は何をしているの？などレッスン以外にも興味のある人は多いのではないでしょうか。レッスンを決める参考にもしてみてくださいね。

Shape21には、ヨガや太極拳、ダンスなど様々なジャンルのインストラクターが登録しております。本シリーズでは、そんなインストラクターのプライベートな部分に迫ります。

今月ご紹介するのは自身を不調から救ってくれたヨガを通して、体の内側から健康に、そして美しくなれるレッスンを提供してくれるインストラクターです。最近では女性向け雑誌の撮影にも骨盤調整ストレッチの指導者としてモデル出演しています。多岐に渡って活躍しているインストラクターへの一問一答です。どのような人柄なのでしょうか。

それではいってみましょう！

インストラクターに聞く！一問一答

Q1；お名前は？
Sayuri（さゆり）です

Q2；出身地はどこ？
静岡県浜松市

Q３；好きな食べ物は？
和食

Q４；これだけは苦手
にんにく、アボカド

Q５；オフの日は何してる？
自然のある場所に行くことが多いです

Q６；自分の性格は？
芯が強いとよく言われます

Q７；好きな言葉は？
一生生徒（学び続ける事）

Q８；子供のころの夢は？
歌手

Q9；なぜインストラクターになった？
多くの方々を幸せにしたいから

Q10；今、おすすめのレッスンは？
「リラックスヨガ（女性対象）」です！

1つ1つのポーズをゆっくりと進めていきますので、初心者の方やリラックスしたい方、運動は苦手だけど気持ちよく動いてみたい方にお勧めです。
呼吸を意識して行うヨガで、1ポーズ5呼吸くらいを目安にしていきます。ポーズも無理のないものを取り入れますので、どの年代の方でも楽しむことができ、疲労回復やリラクゼーション効果がアップします。

今、世界中が緊張状態で気持ちに余裕がなくなりやすい状況かと思います。
是非、リラックスヨガで心身の緊張をほぐし、自分自身を癒してあげてほしいです。

いかがでしたでしょうか　

美への関心が高く、美容の知識も豊富なSayuriインストラクター。ヨガを通して体の外側だけを綺麗にするのではなく、内側からも健康になることで心身のバランスをしっかり整える術を教えてくれそうですね。

10問では足りないという方は、出張した際にぜひ本人へご質問してみてくださいね。
レッスンをさらに詳しく知りたい方は、個人ページがあります。ぜひこちらをご覧ください。

欲張りな女性必見！あらゆる視点から「美と健康」をサポート＊Sayuriインストラクターのレッスン

ほとんどの女性は、いつまでも美しく健康でいたいというのが願いですよね。
世の中にはたくさんの美容品や健康食品で溢れていますが、何が自分に合っているのか、どの商品が効果があるのか悩まれる方も多いのではないでしょうか。

健康に関しても全く同じで、今ある不調を改善して元気になりたいけれど、どんな運動が今の自分に必要か、どのようなメニューが効果的なのか分からず、なかなか運動を始められない方もいらっしゃると思います。

Sayuriインストラクターは、現在の貴方の状態を確認し、しっかり続けられて効果をもたらしてくれる運動メニューを提案してくれます。
更なる魅力は、栄養学の知識から運動だけでなく食事面からも美しく健康になれるように、チェックシートに基づいた食事メニューのアドバイスも行います！

健康に直結する「食事」にも重きを置きヨガと組み合わせることで、レッスンをしていない時もトータルで貴方の美と心身の健康をサポートしてくれる心強い味方になってくれます！
次のような方にお勧めです。

・肩こり、腰痛を改善したい
・姿勢を整えたい
・瞑想で頭をスッキリさせたい
・シェイプアップしたい
・リラックスしたい
・自律神経を整えたい
・元気になれる食事メニューを知りたい
・美容に繋がる食事メニューのアドバイスがほしい

事業者様、グループ（団体）様だけでなく、女性対象で個人のお客様にも出張可能です。ご質問、ご相談はお気軽にお問い合わせください。

終わりに

インストラクターの「一問一答」はいかがでしたでしょうか。
健康維持をしながら体の外側・内側の両方を磨き、様々な場面で活躍している方々をいつまでも素敵に輝かせてくれるSayuriインストラクター。
Sayuriインストラクターのサポートがあれば、歳を重ねることが楽しみになりそうですね！

出張エリアは東京都23区内、神奈川県横浜市、川崎市です。他のエリアをご希望の方は、お気軽にお尋ねください。

さあ、来月はどのインストラクターが登場するのでしょうか。インストラクターのご指名、こんなことを聞いてみたい！などありましたら、ぜひお問い合わせフォームよりお知らせください。

次回もどうぞお楽しみに！
最後までお読みいただきありがとうございました。