【一問一答】7月＊インストラクターに聞く！HIROMI（出張ピラティス・ストレッチ）

もっと身近に！インストラクターをご紹介

毎月恒例インストラクターに聞く「一問一答」シリーズです！

インストラクターってどんな人？普段は何をしているの？などレッスン以外にも興味のある人は多いのではないでしょうか。レッスンを決める参考にもしてみてくださいね。

Shape21には、ヨガや太極拳、ダンスなど様々なジャンルのインストラクターが登録しております。本シリーズでは、そんなインストラクターのプライベートな部分に迫ります。

今月は企業向けピラティスやストレッチの他、個人のお客様にもきめ細やかに対応できるピラティスレッスンで実績がある、運動神経抜群なインストラクターへの一問一答です。どのような人柄なのでしょうか。

それではいってみましょう！

インストラクターに聞く！一問一答

Q1；お名前は？
HIROMI（ひろみ）です

Q2；出身地はどこ？
埼玉県上尾市

Q３；好きな食べ物は？
白いご飯

Q４；これだけは苦手
甘い飲み物

Q５；オフの日は何してる？
マラソン

Q６；自分の性格は？
ポジティブ

Q７；好きな言葉は？
無駄な1日とは、笑わなかった日のこと（by チャップリン）

Q８；子供のころの夢は？
NHK体操のお姉さん

Q9；なぜインストラクターになった？
ふらっと参加したスタジオレッスンのインストラクターさんが、キラキラして一瞬で憧れたから

Q10；今、おすすめのレッスンは？
背中に効かせる！ピラティス&リンパストレッチです。

薄着の季節にスッキリと綺麗な背中の方は暑い日でも素敵に見えますよね。また冷房からくる冷えにより背中は丸まり、肩凝りに悩んでる方も多いようです。

レッスンでは普段なかなか使えていない肩、肩甲骨周りを中心に凝りの元となるリンパを流し、エクササイズとストレッチを行います。 「背中をスッキリさせたい」 、「背中凝りや肩凝りを解消させたい」、「きれいな姿勢を作りたい」といった方にお勧めです。
楽しみながら一緒にレッスンしましょう！

いかがでしたでしょうか

実はインストラクター業務とともに現役で陸上競技も続けているHIROMIインストラクター。
普段から体を動かし体のことを熟知しているからこそ、様々な不調やトラブル改善の心強い味方になってくれそうですね！

背中に効くピラティスも、夏の季節も健康に美しく過ごしたい方必見です！10問では足りないという方は、出張した際にぜひ本人へご質問してみてくださいね。
レッスンをさらに詳しく知りたい方は、個人ページがあります。ぜひこちらをご覧ください。

初心者の方から上級者まで、貴方のお悩みに応える多種多様なピラティス！HIROMIインストラクターのレッスン

ピラティスが専門のHIROMIインストラクター。一口にピラティスと言っても、オフィス向け、アスリート向け、シニア向け、お子様同伴など実に様々な方に向けて、腰痛・肩こり改善、姿勢改善、骨盤調整、美脚美尻など、それぞれのお悩みを改善するレッスンが可能なのがHIROMIインストラクターの魅力！

同じ年齢でも、性別や環境が違えば体のお悩みも千差万別。HIROMIインストラクターのレッスンは、普段運動をしない初心者の方からよく体を動かしている上級者・アスリートの方までひとりひとりに向き合い、貴方に合ったレベルから無理なくスタートし、「自分でも出来た！」「体がスッキリした！」といった達成感や満足感をたくさん与えてくれます。

ポジティブで明るく！がモットーのHIROMIインストラクターは、体だけではなく心の健康も大切にしてくれ、貴方が毎日健康で笑顔に過ごせるお手伝いをしてくれますよ！
事業者様、グループ（団体）様、個人のお客様にも出張可能です。ご質問、ご相談はお気軽にお問い合わせください。

出張ピラティスで健康に！理想の自分になろう！

ピラティスは、ドイツのピラティスさんが開発した運動です。戦時中、流行したインフルエンザや負傷者など様々な疾病に苦しむ人々を独自の運動で回復させました。

ピラティスは体幹やインナーマッスルといった体の軸となる筋肉を鍛え、バランスのとれた体を目指しますが単なる一連の運動ではなく、総合的な心身一体のアプローチです。リハビリの要素があるので、体力に自信のない高齢者や体に不調がある方でも無理なくでき、効果が表れやすいのが特徴です。
現在はリハビリだけではなく、スリムな体を作りたい方などにも人気のあるエクササイズです。

Shape21では、ピラティスインストラクターが多数在籍しております。
「不調を改善したい」、「シェイプアップしたい」、「ストレスを軽減してリフレッシュしたい」、「自分の足で歩きたい」など、様々なご要望にお応えいたします。得意分野も様々ですので、ご自分に合ったインストラクターがきっと見つかるはずです。
以下も併せてご覧ください。

・Nami（なみ）インストラクター
・nori（のり）インストラクター
・真彩（まあや）インストラクター
・YUKO（ゆうこ）インストラクター
・KAZUE（かずえ）インストラクター
・Sacco（さっこ）インストラクター
・典（のり）インストラクター
・Itsu（いつ）インストラクター
・Asami（あさみ）インストラクター
・KA2（かつ）インストラクター
・KANA（かな）インストラクター
・YUNO（ゆの）インストラクター

老若男女問わず、気軽に始められるピラティスで「なりたい自分」への第一歩を一緒に踏み出しましょう！

終わりに

インストラクターの「一問一答」はいかがでしたでしょうか。
多彩なピラティスで貴方に寄り添い、運動すればするほど効果を感じられるHIROMIインストラクターのレッスン。毎回新鮮な気持ちでレッスンを受けることができそうですね。

出張エリアは東京都23区内、埼玉県さいたま市、三郷市、川口市、川越市、戸田市、蕨市、越谷市、千葉県柏市、流山市、松戸市です。他のエリアをご希望の方は、お気軽にお尋ねください。

さあ、来月はどのインストラクターが登場するのでしょうか。インストラクターのご指名、こんなことを聞いてみたい！などありましたら、ぜひお問い合わせフォームよりお知らせください。

次回もどうぞお楽しみに！
最後までお読みいただきありがとうございました。