【一問一答】5月＊インストラクターに聞く！KAZUE（出張ヨガ・ストレッチ）

もっと身近に！インストラクターをご紹介

毎月恒例インストラクターに聞く「一問一答」シリーズです！

インストラクターってどんな人？普段は何をしているの？などレッスン以外にも興味のある人は多いのではないでしょうか。レッスンを決める参考にもしてみてくださいね。

Shape21には、ヨガや太極拳、ダンスなど様々なジャンルのインストラクターが登録しております。本シリーズでは、そんなインストラクターのプライベートな部分に迫ります。

今月は企業イベントのピラティス、体幹トレーニングや個人のお客様の健康維持トレーニングなど、老若男女問わず好評をいただいているインストラクターへの一問一答です。どのような人柄なのでしょうか。

それではいってみましょう！

インストラクターに聞く！一問一答

Q1；お名前は？
KAZUE（かずえ）です

Q2；出身地はどこ？
神奈川県横浜市

Q３；好きな食べ物は？
もち米

Q４；これだけは苦手
砂糖、油（脂）、アルコール

Q５；オフの日は何してる？
仕事が遊びで、遊びが仕事

Q６；自分の性格は？
空気を読まない

Q７；好きな言葉は？
そんなもん すてちまえよ

Q８；子供のころの夢は？
新幹線（車掌ではなく、新幹線そのもの）

Q9；なぜインストラクターになった？
スポーツやトレー二ングはお金で買えない価値があると思っているので、それを伝えて、共感したいなという想いからです。（多分共感では無く、強要）

Q10；今、おすすめのレッスンは？
ランニングです。

ランニングは、「世界共通言語」です。
共に走れば、全くの他人だった人が一瞬で友達。共に競えばマブダチです。
会話はいりません。
キツイのは当たり前ですが、その「キツイ時間」を誰かと共有すること、そして乗り越えていくことで、お金では買えない最高の楽しさと充実感が得られます。

ポイントは、「長く」ではなく「速く」走ることです。速く走ろうとすれば、自ずとフォームへの意識が高まります。
初めは距離が短くても構いません。判断基準を距離に置く方が多いですが、それだと数字（量）にばかり気を取られてしまい肝心の内容（質）が疎かになりがちです。
また、スピードを上げて走ることは、爽快感だけでなく練習時間の短縮にもなるので、トレーニングのコスパも最高です。忙しい方こそ、「速く」走ることをお勧めします！

ランニングの良いところは、もれなく健康的な生活と理想の身体のオマケが付くところ！
好きなことをしているだけなのに、何故か人から褒められますよ。
１人からでも仲間と一緒でも、まず一歩、走り出してみましょう。
暗闇が晴れるように人生の価値観が変わりますので、是非お勧めです！

いかがでしたでしょうか

KAZUEインストラクターの熱いお人柄が伝わり、ランニングを始めたくなった方もいらっしゃるのではないでしょうか。10問では足りないという方は、出張した際にぜひ本人へご質問してみてくださいね。

レッスンをさらに詳しく知りたい方は、個人ページがあります。ぜひこちらをご覧ください。

多彩なジャンルと豊富な知識で健康になりたい人を応援！KAZUE（かずえ）インストラクターのレッスン

ヨガやピラティスから体幹トレーニング、健康体操、ランニングまで様々なレッスンを担当できるKAZUEインストラクター。次のような方にお勧めです。

・姿勢を整えたい
・肩こり、腰痛を改善したい
・職場でもできる簡単なストレッチや筋トレを知りたい
・瞑想で頭をスッキリさせたい
・ボディメイクしたい
・セルフマッサージを知りたい

健康になりたいけれど、どんな運動が自分に合っているか、どのようなメニューが効果的なのか悩まれることもあるかと思います。
KAZUEインストラクターのレッスンは、たくさんの知識の引き出しから貴方にピッタリのメニューを提案し、健康維持をサポートしてくれますよ！

ビジネスマンの仕事効率化を目的とするストレッチや、高齢者の方の病気予防を目的とする健康体操など、お客様のご事情やご要望に合わせたメニューで無理なく続けることが可能です。
事業者様、グループ（団体）様、個人のお客様にも出張可能です。ご質問、ご相談はお気軽にお問い合わせください。

終わりに

インストラクターの「一問一答」はいかがでしたでしょうか。
たくさんのジャンルを通して、毎回新鮮な気持ちで楽しく受けられるKAZUEインストラクターのレッスン。教えてもらえることもたくさんありそうですね。

出張エリアは東京都23区内、武蔵野市、三鷹市、小金井市、国立市、小平市、東大和市、清瀬市、東久留米市、西東京市、調布市、府中市、稲城市、多摩市、町田市、八王子市、立川市、日野市、昭島市です。他のエリアをご希望の方は、お気軽にお尋ねください。

さあ、来月はどのインストラクターが登場するのでしょうか。インストラクターのご指名、こんなことを聞きたい！などありましたら、ぜひお問い合わせフォームよりお知らせください。

次回もどうぞお楽しみに！
最後までお読みいただきありがとうございました。