【一問一答】4月＊インストラクターに聞く！KONATU（出張ヨガ・ダンス）
もっと身近に！インストラクターをご紹介
毎月恒例インストラクターに聞く「一問一答」シリーズです！
インストラクターってどんな人？普段は何をしているの？などレッスン以外にも興味のある人は多いのではないでしょうか。レッスンを決める参考にもしてみてくださいね。
Shape21には、ヨガや太極拳、ダンスなど様々なジャンルのインストラクターが登録しております。本シリーズでは、そんなインストラクターのプライベートな部分に迫ります。
今月は企業や個人のお客様を問わずビジネスマンから小さなお子様、ご高齢の方まで好評をいただいているインストラクターへの一問一答です。どのような人柄なのでしょうか。
それではいってみましょう！
インストラクターに聞く！一問一答
Q1；お名前は？
KONATU（こなつ）です
Q2；出身地はどこ？
千葉県
Q３；好きな食べ物は？
あん肝
Q４；これだけは苦手
パスタ
Q５；オフの日は何してる？
自然がある場所へ行くことが多いです
Q６；自分の性格は？
明るい
Q７；好きな言葉は？
為せば成る
Q８；子供のころの夢は？
無敵
Q9；なぜインストラクターになった？
体を動かすことが好きで、体についての研究も好きなことからインストラクターになりました
Q10；今、おすすめのレッスンは？
コンテンポラリー体操です。
私が考案している体操で、骨から筋肉の流れをつかむことを意識することによって、しなやかな体を作るためのトレーニングです。
最初に骨から体を温め、姿勢保持に必要な筋肉を目覚めさせ、ニュートラルな体を作り、そこからボディーワークを始めます。
体の連動を意識しながらバランス感覚や体幹を鍛えるトレーニングで、無駄なところに力を入れず、より効率的に体を動かして自然且つスムーズに色々な動作ができるように進めます。内容には、モダンダンスやピラティス、ヨガ、トレーニング要素が含まれています。
ダイナミックなストレッチ&トレーニングでご自身の体の可動域を広げ、代謝アップにも繋がります。
また、自分にはダンスは難しいと感じている方でも、気が付いたら踊っているという感覚にもなれるでしょう。
いかがでしたでしょうか
KONATUインストラクター考案のコンテンポラリー体操、ぜひ体験してみたいですね。10問では足りないという方は、出張した際にぜひ本人へご質問してみてくださいね。
レッスンをさらに詳しく知りたい方は、個人ページがあります。ぜひこちらをご覧ください。
ヨガやダンスを通して健康な体に！KONATU（こなつ）インストラクターのレッスン
初心者向けのヨガや、ジャズ、ヒップホップ、バレエストレッチなど、様々なメニューが楽しめるKONATUインストラクターのレッスン！次のような方にオススメです。
・体の不調を改善したい
・体の仕組みを知って、効果的に体を動かせるようになりたい
・体を柔らかくしたい
・子どもと一緒に運動を楽しみたい
・自分に合うストレッチが知りたい
・リズム感を高めたい
・楽しく踊ってみたい
ヨガの知識とダンスの知識を兼ね備えているので、それぞれの要素を取り入れ、「体の機能を改善し健康になれる」ためのレッスンが可能です。
リズムに合わせながら楽しく踊れて健康になれるレッスンがKONATUインストラクターの強みです！
また、パーティーなどの振り付け指導も承りますので、ぜひご相談ください。
どれも老若男女問わず、初心者の方から気軽にご参加いただけるレッスンです。事業者様、グループ（団体）様、個人のお客様にも出張可能です。ご質問、ご相談はお気軽にお問い合わせください。
楽しいから続けられる！健康になれる一石二鳥のレッスン
Shape21には、他にもヨガやピラティスとともに様々なジャンルのダンスも指導可能なインストラクターが多数在籍しております。
まずご自身の体の状態を知り、不調やお悩みを改善するために効果的で楽しい体の動かし方を体感してみませんか？どんなダンスで健康な体作りをしたいか、以下も併せてご覧ください。
・Asami（あさみ）インストラクター
・真彩（まあや）インストラクター
・YUNO（ゆの）インストラクター
・関あすか（せき あすか）インストラクター
・YUKO（ゆうこ）インストラクター
・Gon（ごん）インストラクター
終わりに
インストラクターの「一問一答」はいかがでしたでしょうか。
楽しむことをモットーに貴方の健康維持をサポートしてくれるKONATUインストラクターは、23区内に出張いたします。23区と言いながら群馬県や茨城県にも出張する頑張り屋さんです。皆様の元へも行ってくれるかもしれませんよ。ぜひ温かく迎えてください。
さあ、来月はどのインストラクターが登場するのでしょうか。インストラクターのご指名、こんなことを聞きたい！などありましたら、ぜひお問い合わせフォームよりお知らせください。
次回もどうぞお楽しみに！
最後までお読みいただきありがとうございました。
