【一問一答】2021年6月＊インストラクターに聞く！Akie（出張ヨガ・コアトレーニング）
もっと身近に！インストラクターをご紹介
毎月恒例♪インストラクターに聞く「一問一答」シリーズです！
出張レッスンを頼みたいけれど、どんなインストラクターが来るんだろう？と不安になりませんか？
本シリーズではそんな皆様の不安を一気に解消します！
ヨガやピラティス、太極拳、ダンスなどシェイプ21に登録している様々なインストラクターの中から今注目のインストラクターをピックアップ♪
「普段は何してる？」「なぜインストラクターになったの？」などプライベートの部分や、今一番お勧めのレッスンをお伝えします。
是非インストラクターを決める参考にしてみてくださいね。
今回ご紹介するのは、伝統的なヨガから現代ヨガまで、様々なヨガレッスンで企業様・一般のお客様ともに出張実績のあるAkieインストラクターです。
先日は埼玉県にある商業施設のイベントにて、来場者向けに「気軽にできるポーズを取り入れたヨガレッスン」を行い、大変ご好評いただきました♪
どのような人柄なのか楽しみですね♪
それでは色々質問してみましょう！
インストラクターに聞く！一問一答
Q1；出身地はどこ？
神奈川県
Q2；好きな食べ物は？
採れたて野菜 （コロナを機に家庭菜園トライしてます）
Q3；これだけは苦手
添加物や人工甘味料だらけの食べ物
Q4；オフの日は何してる？
いつも通りの朝練＆日向ぼっこの後は、庭いじりしたり音楽聞いたり料理しています。
Q5；自分の性格は？
ポジティブ&オタク気質(笑)
Q6；好きな言葉は？
「子曰、不患人之不己知、患己不知也」
「孔子は言った。他人が自分を分かってくれない事よりも、自分が他者の価値を認めようとしない事の方を心配しなさい」 という意味の論語です。
Q7；子供のころの夢は？
具体的にイメージするのが苦手な子供で、ただただキラキラした人になりたいなと思っていました。
Q8；なぜインストラクターになった？
私が体験してきたこと、これからすることを一緒に再体験することによって、「ヨガって面白いね、楽しいね」という時間を共有することに病みつきになってしまったからです。
Q9；印象に残っているレッスンは？
①インド修行中に受けたアーサナ（ポーズ）レッスンです。
2時間で3ポーズしかやらなかったのですが、目からウロコの発見が沢山あって、とても感激しました。
②ネパール修行中に受けたメディテーションレッスンです。
初めて身体と空間の境界線が無くなる感覚を味わい、記憶に残っています。集中して座り続ける、というのがストンと腑に落ちた瞬間でした。
Q10；今、おすすめのレッスンは？
「体幹をしっかり使うレッスン」です。
ヨガのポーズは一見シンプルでも身体全体を使う、とてもよく作られたポーズがほとんどです。
リラックス重視のレッスンも気持ち良いですが、夏に向けて「全身をしっかり動かしましょう」や「体幹を意識して」 という内容のレッスンにチャレンジすると良いかなと思います。
難しいポーズを行う必要はありませんので、どなたでも気軽に行えます。夏バテ予防にもなるので、夏を元気に過ごしたい方にお勧めです！
いかがでしたでしょうか
これまで30カ国以上の国を訪れ、世界を股に掛けて活躍しているAkieインストラクター。
世界で学んだ経験から、レッスンを通して私たちに新しい気付きを教えてくれそうですね。
10問では足りないという方は、出張した際にぜひ本人へ質問してみてくださいね。
さらに詳しく知りたい方は、個人ページがあります。
ヨガのスペシャリスト！初心者から上級者まで安心のレッスン
Akie （あきえ）インストラクターは、ヨガライセンスであるRYT500の資格保持者で、専門性の高いインストラクターです。
長い時間をかけてじっくりと深くヨガを学んでいるので、身体の仕組みを熟知し、ひとりひとりに寄り添った安心・安全な指導ができます。
人によって異なる身体の状態や悩みを的確に把握し、ヨガを通して「自分自身を知り、向き合う時間の大切さ」を教えてくれます。
お子様向けのキッズヨガ、親子ヨガ、シニア向けヨガ、産前・産後向けヨガ、ビジネスマン向けの業務効率アップヨガなど、スペシャリストだからこそ指導できる種類の多さが魅力です！
運動経験の有無や体力、目的などを考慮しながら、分かりやすい説明で最大限の効果が出るレッスンを行います。
また海外での経験を生かした英語のレッスンも可能です。外国人の方はもちろん、レッスンに英語を取り入れたいなどのご要望にもお応えします。
ヨガの他、目的に応じたストレッチやコアトレーニングも可能です。
事業者様、グループ（団体）様、各種イベント、個人のお客様へ出張し、ご要望に合わせて柔軟に対応いたします。
ご質問、ご相談はお気軽にお問い合わせください。
終わりに
インストラクターの「一問一答」はいかがでしたか？
健康になりたい全ての方の心強い味方となるAkieインストラクター。
心と身体を緩めて自分を解放できれば、自分らしく生き生きと過ごせそうですね。
出張エリアは東京都23区内、神奈川県横浜市、川崎市です。
他のエリアをご希望の方はお気軽にお尋ねください。
「一問一答」は毎月1回、シェイプ21お勧めのインストラクターをご紹介します。
インストラクターのご指名、こんなことを聞いてみたい！などのご要望がありましたら、ぜひこちらからお知らせください。
次回はどんなインストラクターが登場するか、どうぞお楽しみに♪
